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张明校书法艺术

墨缘书法作品入选中国书法美术大展及人物年鉴(2009)卷。

 
 
 

日志

 
 
关于我

张明校,号墨缘。河北承德人。高级法官,法治中国报社法律顾问,法治中国书画院研究员,正阿书画院学术委员会会员。本人自幼酷爱书法艺术,辛勤耕耘10年,未敢懈怠。心酸自知。有幸今年拙作被入选中国书画美术人物年鉴。我的书法作品最近在“情系西部”全国书画艺术名家作品展中荣获入展奖。本人书法作品多次在国内各类刊物登报,并受国内及日本,韩国书法爱好者认可和喜爱。

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【转载】耳朵是肾开关,越摸越长寿,你知道吗?  

2016-12-19 18:42:30|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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耳朵是肾开关,越摸越长寿,你知道吗? - 青岛贵族 - 青岛贵族的博客

 

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       中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。老中医教您如何按摩双耳,为了健康经常试试吧!

 


       提耳尖
       用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。

 

       牵耳轮
       用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。


       拉耳垂
       用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。


       按耳窝
       用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

 

       推耳根
       用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。

 

       刮全耳
       用双手掌由耳后向前刮,紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次,做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的。如果不是,那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大),可以再做一遍。

      引文来源  【转载】耳朵是肾开关,越摸越长寿,你知道吗? - 禄牛的日志 - 网易博客
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