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张明校书法艺术

墨缘书法作品入选中国书法美术大展及人物年鉴(2009)卷。

 
 
 

日志

 
 
关于我

张明校,号墨缘。河北承德人。高级法官,法治中国报社法律顾问,法治中国书画院研究员,正阿书画院学术委员会会员。本人自幼酷爱书法艺术,辛勤耕耘10年,未敢懈怠。心酸自知。有幸今年拙作被入选中国书画美术人物年鉴。我的书法作品最近在“情系西部”全国书画艺术名家作品展中荣获入展奖。本人书法作品多次在国内各类刊物登报,并受国内及日本,韩国书法爱好者认可和喜爱。

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【转载】掌握三个秘诀可活120岁  

2017-01-19 10:47:26|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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掌握三个秘诀可活120

来源:京华时报

  人类的正常寿命应为120岁,在诸多影响人类健康与长生的因素中,生活方式占60%301医院国际医学中心主任曾强表示,人类的正常寿命应为120岁。长寿三秘诀为:7小时睡眠、规律生活、有宣泄途径。

  掌握三个秘诀可活120岁(图片来源于网络)

  解放军301医院心内科主任医师李小鹰介绍,现在心脑血管疾病已经成为影响国民寿命的重要疾病。我国目前有心血管病患者2.3亿,占成年人口五分之一。心脑血管中最严重的就是冠心病和脑卒中。根据评估,肥胖、高血压、冠心病家族史、糖尿病、吸烟等六项是未来十年心脑血管患病风险大于6%的“高危因素”。

  李小鹰认为,现在生活中,市民每天应有7小时的睡眠,养成规律的生活习惯,同时保持心理宣泄的途径。另外,中国健康促进与教育协会副秘书长陶金在发言时说,影响人类健康与长生的因素中,生活方式占60%,遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗占8%,环境因素占7%

 

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